1. Xơ vữa động mạch là gì? Xơ vữa động mạch xảy ra ở độ tuổi nào?
Bệnh xơ vữa động mạch là gì?
Hệ thống động mạch có chức năng vận chuyển máu từ tim, mang nhiều oxy và dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Theo năm tháng, các chất béo, cholesterol và các chất khác lắng đọng vào thành mạch (gọi là mảng xơ vữa) gây hẹp lòng mạch, cản trở dòng máu lưu thông. Đó gọi là bệnh xơ vữa động mạch.
Xơ vữa động mạch có thể xảy ra, ảnh hưởng đến bất kỳ động mạch nào trong cơ thể, bao gồm cả động mạch ở tim, não, cánh tay, chân, xương chậu và thận.
Độ tuổi nào dễ mắc phải bệnh xơ vữa động mạch?
Khoa học vẫn chưa biết rõ nguyên nhân gây xơ vữa động mạch. Các nghiên cứu cho thấy rằng, xơ vữa động mạch là một bệnh tiến triển chậm và phức tạp có thể bắt đầu trong thời thơ ấu, phát triển nhanh hơn khi cao tuổi.
Xơ vữa động mạch có thể bắt đầu xảy ra khi các lớp bên trong của động mạch bị tổn thương bởi các yếu tố:
- Số lượng một số chất béo và cholesterol trong máu tăng hơn bình thường bị bệnh tăng huyết áp
- Mức đường trong máu cao hơn bình thường
- Người hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích
- Người ít hoạt động thể chất
- Người có thói quen ăn ít rau, ăn nhiều chất béo bão hòa, ăn mặn, ăn quá ngọt
- Người có cha mẹ hoặc anh chị em bị xơ vữa động mạch
- Bệnh nhân bị bệnh tim mạch
- Ô nhiễm không khí
2. 5 cách giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch
Không hút thuốc lá
Những chất độc hại trong thuốc lá dễ làm tổn thương các mạch máu và tim, gây xơ vữa động mạch. Chất nicotin trong thuốc lá làm cho tim đập nhanh, huyết áp tăng cao, làm cho các chất mỡ tích tụ lại và đóng thành cục, gây tắc nghẽn mạch. Vì vậy, không nên hút thuốc lá để tim mạch luôn khỏe mạnh.
Ngủ ít nhất 7 giờ một đêm
Cơ thể bạn cần thời gian nghỉ ngơi sâu. Trong thời gian ngủ, nhịp tim và huyết áp sẽ giảm xuống, đó là “chìa khóa vàng” giúp cho tim mạch khỏe mạnh. Nếu bạn thường xuyên ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm sẽ khiến cơ thể tăng lượng hormone và các hoạt chất có hại cho tim mạch. Ngoài ra, nó còn gây ảnh hưởng xấu tới mức đường máu và huyết áp của bạn.
Uống nước thường xuyên
Bổ sung nước thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Bạn nên uống 5 ly nước mỗi ngày, vì nước giúp máu lưu thông dễ dàng, giảm tỷ lệ đông máu và cải thiện mạch máu.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh
Trong trái cây và các loại rau xanh đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và có nhiều chất xơ, ít chất béo và lượng calo thấp rất tốt cho sức khỏe của tim mạch. Thêm vào đó, chúng có chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và bệnh tim.
Sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch
Ngoài sự thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày trên bạn cũng có thể sử dụng thêm các sản phẩm chức năng để ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch. Một số loại thực phẩm chức năng nguồn gốc từ thực vật có thể giúp điều trị chứng xơ vữa động mạch. Một trong số đó là Viên uống giảm nguy cơ tim mạch, mỡ máu Men Gạo Đỏ đến từ thương hiệu Life Gift.
Thương hiệu Life Gift đã có nhiều năm nghiên cứu, phát triển và kết hợp hài hòa giá trị y học cổ truyền Phương Đông và khoa học hiện đại Phương Tây. Viên uống giảm nguy cơ tim mạch, mỡ máu Men Gạo Đỏ nổi bật 2 công dụng chính:
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho cơ thể
- Hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu
Mỗi hộp chứa 60 viên, phù hợp với người cholesterol trong máu cao, người có nguy cơ xơ vữa mạch máu, mắc các bệnh về tim mạch. Phát hiện sớm và điều trị đầy đủ bằng thuốc theo chỉ định cùng với việc sử dụng sớm Viên uống giảm nguy cơ tim mạch, mỡ máu Men Gạo Đỏ để giảm tải nỗi lo bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống sống cho người mắc bệnh tim mạch.
Bạn hoàn toàn yên tâm khi mua Viên uống giảm nguy cơ tim mạch, mỡ máu Men Gạo Đỏ tại BCA Living- trang thương mại điện tử phân phối các sản phẩm làm đẹp và sức khỏe.
TƯ VẤN MIỄN PHÍ KHI MUA MEN GẠO ĐỎ NGAY HÔM NAYHoàng Yến